韩雪夺冠《我是演员》:哪有什么天生好命,都是越自律越幸运

山东热线 2019-06-28

韩雪夺得了《我是演员》第二季的冠军,首先要说声恭喜。自她出道以来被人津津乐道的好像一直是她神秘的背景,关于她的作品、演技却很少被提及。这次的夺冠,算是她一次漂亮的正名。

韩雪夺冠《我是演员》:哪有什么天生好命,都是越自律越幸运

其实早在她参加《声临其境》时,她为海绵宝宝的一段配音就已经在网络上刷屏了。她纯正的英语发音,活灵活现的演绎,收割了一众粉丝。

韩雪夺冠《我是演员》:哪有什么天生好命,都是越自律越幸运

这次,人们终于不再就背景和出身指指点点了,韩雪的演技第一次盖过了对于她家事的讨论,开始被大众认可。

通过韩雪在综艺《女人有话说》中的表现,不难发现她是一个自律到近乎苛刻的人。

节目中曝光了韩雪休息时间的作息表。

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包括早上7点起床,3分钟洗漱,5分钟上妆,晚上6点半之后不吃东西……时间严苛控制在以分钟计算。边做饭边听广播,坚持睡前写日记、读书,哪怕是不工作的状态也没浪费掉一分钟。而这样的时间管理,韩雪已经坚持了十数年。

因为《朗读者》节目的大热,其制作人兼主持人董卿,成为了知性女人的代言人。

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董卿曾坦言,自己的家教很严,父亲对她的管教及其严苛。父亲要求董卿承担家务劳动,刷碗、擦地、打扫;等到董卿稍微识字了,就要求她每天抄成语和古诗,并背诵全文;等她再大一点,又被要求抄写古文……经常天还没亮就被父亲提起来,逼着到家门口的中学操场上跑一千米。寒暑假也不能放松,父亲坚持让董卿“勤工俭学”。

儿时的董卿很不理解父亲的用心而叫苦不迭。如今,这些当年在约束下的被动行为已经转化为主动的自律。不管工作到多晚,董卿在睡前一定要至少看一个小时的书,雷打不动。所以我们看到的那个优雅知性的董卿,是腹有诗书气自华,这是多少化妆品和整容技术都无法达到的。

村上春树被称为诺贝尔文学奖的“小李子”,自2009年以来,连续7年被视为诺贝尔文学奖的大热门,但小李子都得奥斯卡奖了,村上春树却颗粒无收。但在广大文艺青年心中,他一直都是无冕之王。

韩雪夺冠《我是演员》:哪有什么天生好命,都是越自律越幸运

村上春树在近30岁的年龄才开始将作家做为自己的职业。在他的自传性作品《我的职业是小说家》中,我们看到了一个近乎机械,规律到有些死板的写作生活。

每天4点起床,写作5小时。下午跑步1小时或游泳1.5小时,然后读书、听音乐,晚上9点休息。每天必须写出10页稿纸,每页400字,无论有没有灵感,都要写满10页。

这些看起来没什么人性,无聊的作息,好像和我们印象中永远需要激情和刺激的作家生活大相径庭。而春上村树却说,他从未觉得这样的写作生活很辛苦,他也从未有过文思枯竭的状态。

村上春树可谓高产,本本都是畅销书,除去天赋,与他常年的自律息息相关。这些健康作息,自我管控也反过来带给他源源不断的灵感。因为坚持跑步,喜欢跑步,他还写作了《当我谈跑步时我谈些什么》,将其在长跑中悟出的人生道理诉诸笔端,书中不乏大量金句,被誉为“跑步哲思”。

韩雪夺冠《我是演员》:哪有什么天生好命,都是越自律越幸运

自律不是一时心血来潮的勤奋,而是数年如一日的自我约束和管理。不是间歇性的踌躇满志,而是即使在四下无人时也能严格要求自己。

作家李月亮曾经分享过自己表妹的故事。表妹从小贪玩不爱读书,初二时开始谈恋爱并一门心思扎了进去。最后男友两人都没考上大学,只好读了职专。毕业后表妹就开始面临各种不顺。找工作、试用期、转正期都磕磕碰碰,老板对她各种不满意。因为学历不高,自己也不肯努力,表妹31岁了,还常年累月的加班,挨着老板的骂,拿着3000块的薪水。

表妹的常年“水逆”和怨天尤人,都是以往偷的懒,疏于自我管束酿下的苦果。

哲学家康德说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。自律即自由。”自律的人都是通过对自我的严格管理实现了最大限度的自由与成功。

也许韩雪存在天生好命的现实,但如果只是躺在家庭的功劳簿上优哉游哉,她不会有2018年的大爆发。董卿是得益于家教的约束,但如果不是在成年后依然持之以恒的自我要求,也不会有现在的优越。你可以说村上春树是天生的作家,但天赋这种东西有如被神捉住了手,如果没有长此以往的练习和坚持,神凭什么紧握着你的手不放。

自律两字看似高标准严要求,其实我们普通人都能做到。教育学上有一个最为闻名的法则,即“21天习惯养成法”。即是说,一件事如果能坚持21天定质定量完成,基本可以形成习惯了。也就是说,习惯这种东西可以从起初的强制约束逐渐转变、内化为惯性的约束力。从一开始的不情愿,到后来的戒不掉,前后也就需要21天。

是选择持续性的混吃等死,还是惯性的优秀?相信你已经有答案了。